Le ski comme sport est très pratiqué en hiver. Il s’agit d’un sport de neige qui se pratique à l’aide d’un matériel spécialement conçu pour cette discipline sportive. Très vite, le ski a intégré la liste des sports de compétition de par ses activités multiples et variantes. Aujourd’hui, pas un hiver sans apercevoir les skieurs se mouvoir sur les pistes des stations de ski.
Le ski est à son origine, un mode de déplacement très en vogue dans les pays nordiques depuis des siècles. Il s’agissait en fait d’un moyen de transport de glisse qui se pratique sur un endroit enneigé à l’aide d’une sorte de patin assez long fixé sous les pieds. Les deux patins sont de même dimensions, plats et légèrement relevés à l’avant permettant ainsi de glisser facilement sur la neige. Le ski a connu une évolution au fil du temps devenant ainsi l’une des disciplines sportives les plus pratiquées en hiver.
Le ski a connu une évolution remarquable depuis la deuxième moitié du XIXe siècle. Il est passé du simple déplacement sur la glace à une véritable discipline olympique. Plusieurs compétitions
de ski sont organisées tous les ans dans lesquelles plusieurs professionnels et/ou débutants rivalisent d’adresse. Les variantes du ski sont :
- Le ski alpin
- Le ski de fond
- Le ski freeride
- Le ski nordique
- Le ski de randonnée
- Le ski nautique
- Le ski joëring
- Le ski acrobatique
- Le ski freestyle
À cette liste s’ajoute le ski de piste, le ski de vitesse, le ski extrême et bien d’autres activités sportives liées au ski.
Comme le reste d’activités sportives, le ski a son côté vertueux. Cette activité d’hiver présente plusieurs bienfaits pour votre santé. Les avantages de la pratique du ski sont :
- Perte des calories
- Un antidote contre les maladies cardiaques
- Lutte contre le stress
- Stimule la circulation sanguine
- Elimine le mauvais cholestérol
- Fait travailler les grands groupes de muscles
Le ski comme discipline sportive ou récréative exige un équipement spécifique et de qualité. Lorsque vous vous engagez au ski, il faut savoir qu’il existe un équipement approprié composé de :
- Le ski et les bâtons de ski
- Le casque et les lunettes
- Les vêtements (combinaison, pull, bonnet, gant…chaussettes)
- Les chaussures
- Le GPS ou autres appareils de communication et de géolocalisation
- La trousse de premier secours et les produits de beauté (crème solaire, sacoche de toilette, crème réparatrice etc.)
- Un sac à dos et des réserves d’eau (gourde ou bouteille d’eau)
Toutefois, l’équipement de ski est spécifique à cette activité sportive et parfaitement adapté aux conditions de températures en période hivernale.
Le ski est un sport d’hiver accessible à tous. Il se pratique sur la neige et exige un équipement de pointe et de qualité. Ses bienfaits sont nombreux et optimisent votre état de santé pour un état de bien-être optimal.
savoir qu’il existe un équipement approprié composé de :
- Le ski et les bâtons de ski
- Le casque et les lunettes
- Les vêtements (combinaison, pull, bonnet, gant…chaussettes)
- Les chaussures
- Le GPS ou autres appareils de communication et de géolocalisation
- La trousse de premier secours et les produits de beauté (crème solaire, sacoche de toilette, crème réparatrice etc.)
- Un sac à dos et des réserves d’eau (gourde ou bouteille d’eau)
Toutefois, l’équipement de ski est spécifique à cette activité sportive et parfaitement adapté aux conditions de températures en période hivernale.
Le ski est un sport d’hiver accessible à tous. Il se pratique sur la neige et exige un équipement de pointe et de qualité. Ses bienfaits sont nombreux et optimisent votre état de santé pour un état de bien-être optimal.